준비운동 알아볼까요?

체육 시간마다 꼭 해야 했던 준비 운동, 이 귀찮은 것을 왜 해야 하는 걸까요?

스포츠의 기본인 준비 운동!

왜 해야 하는 건지,

어떻게 해야 하는지 알아볼까요?

준비운동 해볼까요?

준비운동! 이제 왜 해야하는지 알았죠?

몸을 쭉쭉 늘리는 스트레칭부터,

관절을 돌리며 근육을 풀어볼까요?

활용편을 보며 실제로 한 번 따라해봐요.

하나 둘 셋 넷! 둘 둘 셋 넷!

준비운동맛