오래 기억하고 싶어요
1. 반복 연습
여러분 안녕하세요? ㅎㅎ
이번 시간부터 5주 동안은 '공부한 내용을 오래 기억할 수 있는 방법들'을 공부하고 실천하겠습니다.
이미 알고 있는 방법들이 나온다고 실망하지 마세요.
우리의 목표는 '일주일 동안 공부법을 잘 실천하는 것'입니다.
출처: https://youtu.be/lfTZ7ExweoE [김연아]
첫 번째, 반복 연습이란?
여러분은 '반복 연습'이라는 말을 들어본 적 있나요?
선생님, 그냥 반복해서 연습하는 거 아닌가요...?
맞습니다!
정확히는 '시간 간격을 둔 반복연습'입니다.
여기서 잠깐, 퀴즈!
시험이 코앞에 와서 하룻밤을 새워서 열심히 공부하는 것은 반복 연습일까요?
아닙니다!
시간 간격을 두고 똑같은 내용을 몇 번씩 복습하는 것을 반복 연습이라고 합니다.
두 번째, 반복 연습의 효과?
그렇다면 '시간 간격을 둔 반복 연습'의 효과는 무엇일까요?
저명한 책 '학습과학 77'에 따르면, 반복 연습의 효과는 크게 2가지입니다.
반복연습을 하면, 배우고 나서 잊어버렸다가 다시 배울 수 있어 상당히 효과적입니다.
여러분은 오늘 학교에서 배운 내용이 바로 생각나나요? 생각나는 내용도 있고 아닌 것도 있을 거예요. 그렇다면 일주일 전에 배운 내용은 바로 생각나나요? 생각나는 내용이 별로 없을 거예요. 아예 없을 수도 있어요! ^^
이 때, 여러분이 교과서를 펼쳐서 일주일 전에 배운 내용을 다시 공부한다면 어떨까요? 배운 내용이 다시 기억나는 효과가 옵니다!
반복연습을 하면, 잊어버리고 외우는 과정을 반복하면서 배운 내용이 장기기억으로 굳어집니다.
장기기억이 무엇인지 아나요? 장기기억은 우리 뇌가 쉽게 잊어버리지 않는 기억을 말합니다. 여러분이 배운 내용을 반복해서 공부한다면 우리 뇌는 배운 내용을 쉽게 잊어버리지 않아요!
출처: https://youtu.be/gNTMB2aaBps [EBS]
세 번째, 반복 연습은 어떻게 해볼까?
그럼 우리도 '반복 연습' 함께 해볼까요?
'반복 연습'을 하는 방법은 다음과 같습니다.
무엇을 반복해서 공부하고 연습할지 정합니다.
예를 들어, '학교에서 공부한 내용', '학원에서 공부한 내용', '피아노 대회에 나갈 연주곡' 등이 있겠죠?
며칠마다 반복해서 공부하고 연습할지 정합니다.
예를 들어, 하루마다 반복해서 공부할 수 있고, 3일마다, 일주일마다 반복해서 공부할 수 있겠죠?
이 때, '2주일', '한 달'처럼 길게 시간을 설정하면 안 됩니다.
제목을 '반복 연습 계획'으로 작성하고, 1번, 2번 내용을 적어 패들릿에 올립니다.
일주일 동안 꾸준히 지킵니다.