몸과 마음을 지키는 책꽃길

'안전, 건강'

[1~2학년] 지유의 코로나19 일기

📒 책과 만나기

출처 : 네이버 쇼핑 이미지

읽기 전에 생각해볼까요?

환영해요! 책꽃길 여러분 ♥

오늘의 책은 <지유의 코로나19 일기> 예요.

여러분들도 올해 코로나19 시기를 보내면서 많은 것들이 달라졌을 것 같은데요, 지유라는 친구의 일기장을 함께 보며 어떤 일들이 있었는지 읽어볼까요?


책을 읽기 전에, 여러 가지 생각을 떠올려봅시다.


분홍색 패들렛 화면에 들어가서

질문에 자신의 생각을 적어보세요.

📚 책과 친해지기

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사진을 오른쪽으로 넘겨가면서 읽어보세요!

코로나 19로 달라진 우리의 모습들

오늘의 책 <지유의 코로나19 일기>는

정말로 여러분들과 같은 초등학생 지유가 쓴 일기예요.

이런 상황일 때 우리는 건강을 생각하고, 방역 수칙을 잘 지켜야 한답니다.

지유는 어떻게 지내고 있을지, 지유의 일기를 함께 읽어볼까요?

📗 책에 빠져들기

활동 1. 마스크 만들기

지유의 일기에 나와있듯
코로나로부터 우리를 지킬 수도 있고
쓰레기도 줄일 수 있는 아주 좋은 방법은!

천을 이용해 마스크를 직접 만들어 사용하는
것이에요.

오른쪽에 있는 그림을 넘기며
마스크를 만드는 방법을 따라해 보세요.

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활동 2. 나의 취미 소개하기

놀이터에서 친구들과 놀기
공원에서 자전거 타기
수영장 가기
코로나 19로 인해 야외에서 할 수 있는 취미 생활은 즐기기 어려워졌어요.

대신 집에서 할 수 있는 취미를 더 많이 알게 되었죠?🎨🧵🎹📚

집에서 할 수 있는 나의 취미를 소개해 봅시다!

활동 3. 코로나 영웅에게 편지 쓰기

무더운 여름에도, 아주 추운 겨울에도
언제 어디서나 많은 사람들을 위해 희생하는
코로나 영웅들!

지유의 일기 속에 등장하는 의료진, 택배 기사님 외에도
경찰, 119 구급대원 등 코로나 영웅은 우리 주변에 아주 많다는 것을 알고 있었나요?

감사한 마음으로 코로나 영웅들에게 편지를 써보는 건 어떨까요?
활동지를 내려받아 편지를 써봅시다.

지유의 코로나 19 일기 - 편지쓰기.pdf

[3~4학년] 그래도 괜찮아!

📒 책과 만나기

이미지 출처- 교보문고

책을 읽기 전에

책꽃길 친구들 즐거운 여름 방학을 잘 보내고 있나요?

즐겁게 방학을 보내는 것도 중요하지만! 가장 중요한 것은 바로!!


안전하고, 건강한 방학을 보내는 것이겠죠?


오늘 선생님과 함께 이야기 할 내용은 '건강'이에요!

혹시 코로나19로 인해 홀로 있는 시간이 많아져 마음이 답답하지는 않나요?

기분이 울적하지는 않나요? 우리는 이럴 때 어떻게 해야 하는 걸까요?


이 책은 우리가 건강하게 방학을 잘 보낼 수 있도록 우리를 상담해준대요.


그래도 괜찮아!


책을 읽기 전에 생각을 서로 나누어보면서, 책 읽을 준비를 해요! 책을 더 깊고 재미나게 즐길 수 있답니다!

📚 책과 친해지기

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줄거리 살펴보기

건강하게 생활하기 위해서는 몸을 돌보는 것 뿐만 아니라 마음도 돌보아야 해요!


'마음 건강이 뭐길래?'

'내 마음 건강을 어떻게 지킬 수 있을까?'

빨간 불이 켜진 마음 건강을 스스로 점검하고 돌보며 다독여봅시다!


도움이 필요하면 언제든 자신의 감정을 솔직하게 표현해도 돼,

혼자만의 일이 아니니 언제든 이야기해도 돼, 그래도 괜찮아!

📗 책에 빠져들기

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활동1. 안녕! 잘지내?

"요즘 기분이 어때?" 라는 말을 들으면 어떤 생각이 드나요?

매일 기분이 좋으면 얼마나 좋을까요?

그렇지 않아도 괜찮아요! 나의 튼튼한 마음 그리고 몸을 위해

나 자신을 제대로 아는 것이 무엇보다 중요해요!


'마음 튼튼 점검하기'를 살펴보고 나의 마음 건강을 돌아봐요

마음에 빨간 불이 켜질 때 어떤 신호가 오는지 살펴봅시다!

총 12점 중에서 나에게 해당하는 것이 있을 때마다 하나 씩 빼어

점수를 계산해보세요! 나의 마음 튼튼 점수는 12점 만점에 몇 점??


내 마음은 어떤지? 무슨 생각을 하는지 내가 잘 알아야 해요!



마음 튼튼 꿀팁!

아래의 포스트잇에 나의 '마음 튼튼 점검 점수를 스스로 매기고, 마음 건강 일기를 써봅시다.


  • 마음 튼튼 점수 매기는 방법- '마음 튼튼 점검하기'에서 나에게 해당하는 것을 세어 봅니다. 총 12점 만점에서 하나씩 빼면 나의 점수!

예) 12개의 신호 중 나는 2개만 해당하면 12-2=10점이에요!

  • 마음 건강 일기 쓰는 방법- 내 마음을 차분히 들여다보며 오늘의 감정, 생각 그리고 몸의 반응을 적습니다.


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활동2. 마음 근육 키우기

토닥토닥!

몸과 마음이 건강한 방학을 보내기 위해서 ‘마음 근육’을 키워요!

자신에게 꾸준하게 관심을 가지고, 나를 위한 시간을 보내면서

마음 근육을 키울 수 있답니다. 마음이 건강한 내가 되기 위해

몇 가지 활동을 소개해줄게요!


책꽃길 친구들은 어떤 활동을 할 때 가장 좋았나요?

나만의 마음 근육 키우기 활동을 사진 찍어 📷

다른 친구들에게도 꼭 소개해주세요!


우리 친구들의 마음 근육이 무럭무럭 자라나는 방학이 되길!


이번 시간을 영상을 보면서 마무리 해봐요! 마음 건강에 도움이 되는 영상 클릭!

[5~6학년] 슬기로운 식생활

우리 학교 가자 친구들!

혹시 지금 여름 방학 동안

"밥 대신 과자만 먹고 있지 않나요?"

"매일매일 콜라를 마시고 있지는 않나요?"

"인스턴트 음식에 중독되어 있지는 않나요?"


★이 책을 읽으며 우리 함께 자신의 식습관을 되돌아보고,

건강한 식습관이 주는 즐거움을 느껴봅시다.

그럼 우리 모두 튼튼하고 건강한 어린이로 성장할 수 있을거예요!

📒 책과 만나기

활동 1. 식습관 평가하기

여러분~ 여러분들은 건강한 식생활을 하고 있나요?


혹시 매일 콜라를 먹고 있지는 않나요?,

밥 대신 과자로 식사를 대신하지는 않나요?


책을 읽기 전, 설문지를 통해 나의 식습관을 평가해봅시다.


자신의 식습관을 되돌아본 후 책을 읽으면

책의 내용이 좀 더 잘 와닿을거예요.

활동 2. Know, Want !

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책의 표지와 목차를 훑어봅시다.

어떤 것이 보이나요?


영양 식사, 슬기로운 식생활, 잘못된 식습관 등 책과 관련된 내용 중


"내가 알고 있는 것(know)"을 작성 해봅시다.


"알고 싶은 것(want)"도 작성해봅시 다.

📚 책과 친해지기

활동 1. L (Learn) 마인드맵 정리하기

여러분들! 책 재밌게 읽어보았나요?


책을 읽으며 식생활에 대한 다양한 정보들을 얻을 수 있었죠?


책을 읽으며 "우와! 고기를 선택할 때는 이런 것들을 생각해야하는구나!" ,

"지방은 이런 역할을 하는구나~" 등의 내용을 새롭게 알게 되었을거예요.


♥ 책을 읽으며 "새롭게 알게 된 내용 (learn)" 을 마인드맵으로 정리해봅시다.

활동 2. 건강한 식생활 퀴즈!

♠ 책을 끝까지 읽은 자, 퀴즈를 풀어보아라~


내가 책을 집중해서 읽었는지 퀴즈를 통해 확인해봅시다.


퀴즈가 어려울까봐 걱정 된다구요?

걱정마세요! 책을 열심히 읽었다면,

여러분들은 퀴즈 100점!


혹시 틀리더라도, 이 기회에 책 내용을 다시 한 번 확인할 수 있으니 좌절하지 않기예요!

📗 책에 빠져들기

활동1. 나의 식생활 되돌아보기

이제, 책에서 읽은 내용을 나의 생활에 적용해봅시다.


내가 어제 하루동안 먹은 음식을 떠올려볼까요?

책의 내용을 바탕으로 나의 식생활을 되돌아봅시다.

나의 식생활에서 칭찬할 점과 아쉬운 점을 작성해봅시다.


★ 잘한 점은 계속 유지하고, 아쉬운 점은 차차 개선해나가기로 약속! (:

활동2. 슬기로운 식생활 규칙 만들기

부록에 나와 있는 '건강한 어린이로 자라게 하는 슬기로운 식생활 여덟 가지'도 읽어보았나요?


이를 참고하여 <나의 슬기로운 식생활 규칙> 포스터를 만들어봅시다.


만든 포스터는 잘 보이는 곳에 붙여놓고 꼭 실천해요! (:


★ 이번 여름 방학 동안 슬기로운 식생활을 실천하여 튼튼하고 건강한 어린이가 되어봅시다!!